Életmódváltásom

Életemben először érzem azt, hogy nem érdekel a súlyom…. Egyszerűen jól érzem magam a bőrömben!Az elmúlt hétvégén régi vágyamat valósítottam meg, egy nap alatt körbetekertem kerékpárral a Balatont! A “SPIRIT of BALATON” programot hónapok óta nézegettem, de mindig előtérbe helyeztem olyan programokat amiket fontosabbnak véltem…   A másik program is fontos volt, de az ÉLET,… Tovább »

Tavaly ősszel volt egy álmom…. Azt álmodtam, hogy futok, jól esik és könnyűnek érzem magamat… És az álom ma már valóság… Hónapok óta vártam ezt a napot… Sokszor elképzeltem, hogy milyen lesz, de minden várakozásomat felül múlta… Eddigi életem során többször feszegettem már a határaimat, de ezeket sosem magamért tettem.        Munkahely, család,… Tovább »

  Tengermély tiszteletem a kedves olvasóknak! Ez itten a második agymenésem…    Még mindig életmódváltás…. (Ezt a gépem is érzékeli mert kapott egy új billentyűzetet… hahaha ) Jaaajjj… mennyivel könnyebb így írni… 🙂 Gondolom a címen megakadt a szemed…??? Vajon mi lehet az a “60 az új 40” ??? Meg, hogy “öregedésgátlás” ? Az meg… Tovább »

Sziasztok! A történet előéletéről annyit, hogy 57 évesen sikeresen túlszárnyaltam a”vágósúlyt” és 136 kilósan fájt mindenem. Amikor az egyik ismerősöm megkérdezte, hogy miért sántítok akkor megdöbbentem…. Miért? Sántítok??? El kellett döntenem, hogy ilyen nehézkes,korlátozott mozgással élem-e le a további életemet, vállalva a túlsúly szövődményeit (diabetes, szív-érrendszeri problémák stb), vagy változtatok…   Az utóbbi mellett döntöttem…. Tovább »