Életmódváltásom

  Tengermély tiszteletem a kedves olvasóknak! Ez itten a második agymenésem…    Még mindig életmódváltás…. (Ezt a gépem is érzékeli mert kapott egy új billentyűzetet… hahaha ) Jaaajjj… mennyivel könnyebb így írni… 🙂 Gondolom a címen megakadt a szemed…??? Vajon mi lehet az a “60 az új 40” ??? Meg, hogy “öregedésgátlás” ? Az meg… Tovább »

Sziasztok! A történet előéletéről annyit, hogy 57 évesen sikeresen túlszárnyaltam a”vágósúlyt” és 136 kilósan fájt mindenem. Amikor az egyik ismerősöm megkérdezte, hogy miért sántítok akkor megdöbbentem…. Miért? Sántítok??? El kellett döntenem, hogy ilyen nehézkes,korlátozott mozgással élem-e le a további életemet, vállalva a túlsúly szövődményeit (diabetes, szív-érrendszeri problémák stb), vagy változtatok…   Az utóbbi mellett döntöttem…. Tovább »